On entend souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. OUI, mais pas n’importe quel petit dej ! S’il est complet et équilibré, il doit apporter au corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour la journée.

L’objectif de cette animation est donc de conseiller les salarié·es pour gagner en vitalité dès le matin, avec un buffet petit-déjeuner différent, qui fait découvrir les alternatives au classique café-pain-beurre-viennoiseries.

Quel contenu pour votre buffet petit-déjeuner ?

Pas de menu systématique et identique dans nos petits-déjeuners, ils varient en fonction des saisons ! Nos animatrices et préparatrices sont aussi des consultantes en nutrition, qui vous proposent un buffet petit-déjeuner bio et gourmand.

Les salarié·es pourront par exemple déguster une variété de pains, du granola, des fruits frais de saisons, des fruits séchés et différentes graines. Les amateurs et amatrices de petit-déjeuner salés peuvent se laisser tenter par des tartinades maison, du houmous, des oeufs, des crackers etc. Coté boissons, on retrouve souvent des tisanes, des laits végétaux, des jus de fruits frais ou encore les jus boost « réveils difficiles » (!)

Autour du buffet, les personnes présentes peuvent poser toutes leurs questions à la consultante, qui apporte des solutions adaptées à chacun·e suivant ses contraintes, envies et besoins.