Le rire
Vecteur de cohésion et de bien-être au travail
L’ATELIER DU RIRE EN ENTREPRISE
Plébiscité par nos clients, notre atelier du rire constitue une activité ludique et conviviale, qui peut s’organiser sur le temps de travail, lors d’un séminaire d’entreprise ou d’une journée bien-être par exemple.
Les participants y découvrent différents outils de rigologie comme le yoga du rire, les jeux coopératifs ou la sophrologie ludique qui aident, grâce à des exercices de respiration ciblée à stimuler leurs rires et à interagir positivement.
AMÉLIORER LA VITALITÉ AU TRAVAIL ET LA CONCENTRATION
Les bienfaits du rire sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés, en particulier pour lutter contre les effets négatifs du stress et aider à se relaxer.
La pratique régulière du rire stimule le système immunitaire, permet de lâcher prise et procure une sensation de mieux-être grâce à la libération des fameuses “hormones du bonheur”. Le rire cultive également l’optimisme et augmente la confiance en soi : de quoi remuer la vie des équipes au bureau !
L’ATELIER DU RIRE EN ENTREPRISE : UN OBJECTIF DE COHÉSION
La mise en place de l’atelier du rire en entreprise, de façon ponctuelle ou récurrente, est ainsi une manière efficace et originale de contribuer au bien-être des collaborateurs tout en favorisant la cohésion d’équipe (le rire est contagieux!).
Les +
- L’animateur accompagne le groupe dans une dynamique rodée afin de libérer les gênes et de créer progressivement un climat convivial et de confiance
- Les participants vivent ensemble une expérience commune surprenante, ils apprennent à se connaître autrement
- Un temps d’échange en début et fin d’atelier pour comprendre le sens de cette activité. Par l’expérience, les équipes retrouvent l’importance de mettre du rire et de la bonne humeur dans leur quotidien professionnel et personnel.
Infos pratiques
- Format classique : atelier sur 1h pour 8 à 20 participants
- Adaptation : pour des formats + courts / + longs ou pour toucher plus de personnes, contactez-nous pour étudier une solution adaptée.
- Matériel : Une salle avec un grand espace vide, prévoir au moins 2m²/participant. Espace suffisamment insonorisé pour ne pas perturber le reste des équipes.
- Réalisable en présentiel ou en virtuel
L'atelier du rire en vidéo
Avis disponibles
Un très bon moment de rigolade.
L’animateur nous a mis en confiance et donné envie de jouer le jeu. J’ai failli annuler cet atelier car je n’étais pas en forme et je ne ne regrette pas d’y être allée, cela m’a détendue, et donné de l’énergie.
Ce que j’ai le plus apprécié c’est le jeu avec les balles (lancer la balle en disant le prénom), cela nous a permis d’être plus à l’aise pour le reste de la séance.
Intervenant de très bon niveau, habile à mettre en place les conditions pour libérer le rire et pour assurer la cohésion du groupe.